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Les cours de yoga

Samantha enseigne un type de yoga qui prend en compte ses connaissances, ses formations et sa pratique personnelle. Son enseignement s'apparente à un mélange entre hatha & vinyasa yoga, incluant de la mobilité et d'autres drills de mouvement. Une pratique d'exploration en conscience en tenant compte de la bio-mécanique du corps et de la tradition. Sans prétention d'enseigner le yoga dans sa globalité, vous explorerez prioritairement une pratique posturale incluant pranayama et méditation. 

Samantha propose des cours en ligne sur zoom environ 2x/mois. Les inscriptions se font ci-dessous. Elle dispose également d'une application avec laquelle vous pouvez pratiquer avec elle où vous voulez, quand vous voulez depuis votre téléphone. Les live zoom sont compris dans l'abonnement. 

Cours en ligne 
et quelques fois en présentiel

Tous les cours en ligne ont lieu sur zoom et sont accessible en replay & en téléchargement pour les avoir à vie sur votre ordinateur.

Tous les cours en ligne sont compris dans l'abonnement à l'application. Si c'est votre cas, pas besoin de s'inscrire, le lien du cours sera publié sous l'onglet "communauté" de la plateforme. 

  • Workshop extensions de colonne en présentiel :)
    Workshop extensions de colonne en présentiel :)
    dim. 23 juin
    Centre Dourga Yoga
    23 juin 2024, 18:45 – 20:45
    Centre Dourga Yoga, 67 Rue de la Tour, Ollon
    Durant cet atelier nous frayerons un chemin à notre corps vers Poorna Dhanurasana ( l’arc) à travers une pratique profonde et construite (pranayamas, asanas, …) des drills de mobilité & flexibilité et un moment d’exploration personnelle. Des options et variantes seront proposés :) Tarif : Chf. 90.-
  • Vinyasa flow - longue pratique à partager ♥ -
    Vinyasa flow - longue pratique à partager ♥ -
    mar. 25 juin
    L'archipel
    25 juin 2024, 19:00 – 20:45
    L'archipel, Rue de l'Industrie 47, 1950 Sion, Suisse
    Je suis heureuse de vous proposer une longue pratique de vinyasa flow d'1h45 dans laquelle nous explorerons en profondeur notre corps à travers le souffle, la flexibilité, mobilité & des flow créatifs :) Tout un voyage ! Tarif : Chf. 30.- / cours
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