Les cours de yoga
J'enseigne un type de yoga qui prend en compte mes connaissances, mes formations et ma pratique personnelle. Mon enseignement s'apparente à un mélange entre hatha & vinyasa yoga, incluant de la mobilité et d'autres techniques de mouvement. J'apprécie et enseigne également des pratiques douces telles que le yin yoga & le restauratif. Une pratique d'exploration en conscience en tenant compte de la bio-mécanique du corps et de la tradition. Sans prétention d'enseigner le yoga dans sa globalité, j'enseigne prioritairement une pratique posturale incluant pranayama et méditation.
J'ai co-créé une application de yoga *Aura Sadhana* avec laquelle vous pouvez pratiquer où vous voulez, quand vous voulez depuis votre téléphone, tablette et ordinateur. Vous pouvez en savoir plus sous l'onglet "application" de ce site.
Je publie sur cette page les évènements en présentiel en Suisse ↴