Une retraite en Espagne (Galice)
21 - 25 juin 2027 (COMPLET!)
Entre détente et
volupté au bord de l'océan 🌊
Pour cette retraite au bord de l'océan, nous accueillerons 9 participant.e.s afin de proposer une retraite familiale et intimiste qui favorise le partage et l'expression de l'individualité de chacun.e.
Le lieu a été choisi avec soin afin de favoriser un complet lâché-prise. Une maison luxueuse et lumineuse avec vue sur la mer, une piscine extérieure et même un jacuzzi !
Entre pranayama, méditations, pratiques posturales, baignades et far niente au bord de l'océan ; plongez au coeur de vous-même durant ce voyage unique.
Le lieu
Le lieu de retraite se situe à Marin, dans la province de Pontevedra en Galice (Espagne), à environ 1h30 minutes de l'aéroport de Porto (portugal) et à 45 minutes de celui de Saint Jacques de Compostelle. Cette maison privatisée a été soigneusement choisie afin de pouvoir vous offrir un cadre propice au lâcher prise et à la détente. Tous les après-midis, un taxi est affrété pour emmener celles qui le souhaitent à la plage (l'occasion de découvrir plusieurs plages, entre 5 et 10 minutes de trajet), vous pouvez aussi rejoindre la plage en 20' à pied. Si vous souhaitez vous dépenser ou vous relaxer, vous aurez le choix entre une piscine extérieure, un jacuzzi ou des marches en pleine nature. La maison propose des espaces de rencontre extérieur et intérieur afin de lire, se relaxer, discuter,... Une grande salle est disponible pour les pratiques de yoga. La nourriture en pension complète sera préparée par Alexandre, mon conjoint. Entièrement faite maison et végétale, vous allez sans aucun doute vous régaler !
Le programme
Jour 1
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Prise en charge à l'aéroport de Saint Jacques par un transport privé à 15h:00
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Cercle d'ouverture
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Pratique de slow flow
Jour 2
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Pranayama & méditation
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Longue pratique/atelier de yoga
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Temps libre : plage, piscine, lecture, ...
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Yin yoga & restauratif
Jour 3
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Pranayama & méditation
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Longue pratique/atelier de yoga
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Temps libre
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slow flow & pranayama
Jour 4
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Pranayama & méditation
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Longue pratique/atelier de yoga
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Temps libre : plage, piscine, lecture, ...
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Pratique douce
Jour 5
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Pranayama & méditation
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Longue pratique de vinyasa yoga
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Cercle de fermeture
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Départ pour l'aéroport vers 11h30 (transfert aéroport compris)
Programme à titre indicatif, des petites choses peuvent changer.
L'hébergement et le tarif
L'hébergement dispose de différentes chambres et donc différents tarifs :
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Chambre quadruple avec salle de bain pour la chambre : 650 CHF. (4 places)
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Chambre double - vue sur la mer, salle de bain sur l'étage : 700 CHF. (4 places)
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Chambre simple - vue sur la mer, avec salle de bain privée 780 CHF (1 place)
Inscription
Pour nous, l'idée d'une retraite c'est de s'offrir un moment de lâcher prise total, c'est pourquoi nous tenons à proposer un tarif complet qui comprend :
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4 nuits / 5 jours d'hébergement ;
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Pension complète : nourriture faite maison et végétale ;
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Cours de yoga & méditations & toutes les pratiques ;
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Accès à tous les équipements de la maison ;
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Transferts aéroport / lieu de retraite (aux heures indiquées dans le programme)
Les vols que nous vous recommandons sont les suivants :
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Genève - Saint Jacques de Compostelle (avec easyjet arrivée à 14h50 le lundi, départ à 15h15 le vendredi)
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Paris - Saint Jacques de Compostelle (avec vueling arrivée à 16h00 le lundi, départ à 14h00 le vendredi)
-> Les personnes qui viennent de Paris vous arrivez trop tard pour la prise en charge lors du départ mais si vous êtes plusieurs je peux regarder pour vous organiser un transport :) Par contre le transfert est bien compris pour votre départ.
Merci d'envoyer ce formulaire d'inscription ici: samanthanicole.possetti@gmail.com.
Veuillez nous informer en cas de problèmes de santé (psychique et/ou physique) ainsi qu'en cas d'intolérances alimentaires.