Une retraite en Espagne (Galice)
du 28 septembre au 1er octobre 2024
Ré-inventer sa pratique &
son enseignement
COMPLET !
Dans cette première retraite destinée uniquement aux professeur.e.s de yoga, nous accueillerons 4 personnes uniquement afin d'avoir une attention personnalisée et particulière. Ce séjour se déroulera à proximité de Saint-Jacques-de-Compostelle, en Galice. L'idée de cette retraite est de prendre du recul sur son enseignement et sa pratique à travers des pratiques posturales créatives qui incluront d'autres pratiques du mouvement pour s'en inspirer, des moments de mentoring / supervision de groupe pour échanger, des temps libres, balades en nature, méditations, etc.
Le lieu
Le lieu de retraite se situe à environ 20 minutes de Saint-Jacques-de-Compostelle. En pleine campagne, cet oasis apaisant a été soigneusement choisi afin de pouvoir vous offrir un cadre propice à prendre du recul. Une piscine intérieure est à disposition pour en profiter durant les temps libres. Nous profiterons également du cadre pour organiser des balades en extérieure en fonction de la météo. Les tapis et le matériel de yoga sont fournis.
La nourriture en pension complète sera préparée par Alexandre, mon conjoint. Entièrement faite maison et végétale, vous allez sans aucun doute vous régaler !
Ci-dessus quelques photos du lieu de retraite.
Le programme
Voici une journée type, qui sera adaptée en fonction des envies & besoins des participant.e.s :
-
Longue pratique de yoga ;
-
Echange sur la pratique, la construction du cours, les mouvements inclus, la philosophie, ... ;
-
Balade en nature ou temps libre ;
-
Supervision / mentoring de groupe ;
-
Pratique de yoga & méditation.
L'hébergement et le tarif
Pour nous, l'idée d'une retraite c'est de s'offrir un moment de lâcher prise. C'est pourquoi, nous proposons un tarif complet qui comprend :
-
3 nuits / 4 jours d'hébergement ;
-
Pension complète : nourriture faite maison et végétale ;
-
Cours de yoga & méditations & toutes les pratiques ;
-
Tous les trajets, activités et balades ;
-
Transferts aéroport / lieu de retraite (sous réserve que vos vols soient dans les heures indiquées dans le programme) Sur demande, et moyennant supplément, il est possible d'arriver la veille en fin d'après-midi.
Les vols que nous vous recommandons sont les suivants avec la compagnie EasyJet :
-
Départ samedi à 6h30 de Genève pour Saint-Jacques-de-Compostelle
-
Retour mardi 16h10. Le tarif actuel aller-retour est de Chf. 56.-
L'hébergement dispose de deux chambres séparées, l'une avec un lit double (photo ci-contre) et l'autre avec un lit double à étage. Merci d'indiquer vos préférences dans votre inscription. Il y a trois salles de bain à disposition.
Tarif tout compris : Chf. 550.-
Inscription
Pour s'inscrire, merci de nous envoyer un e-mail avec vos options d'hébergement à : yogameditationretraite@gmail.com. L'inscription sera confirmée une fois l'acompte réceptionné.
Veuillez nous informer en cas de problèmes de santé (psychique et/ou physique) ainsi qu'en cas d'intolérances alimentaires.