Une retraite à l'hôtel Beausite en Valais
du jeudi 12 au dimanche 15 février 2026
Au coeur de la lenteur
une retraite de douceur et d'appaisement
Pour cette retraite, j’ai souhaité vous offrir un début d’année sous le signe de la lenteur. Un temps suspendu, une invitation à ralentir ensemble, à respirer profondément, à bouger en pleine conscience et à laisser de l’espace au vide. Plutôt que de combler chaque instant, nous apprendrons à les contempler. Savourer le silence entre deux souffles, la douceur d’un mouvement, la profondeur d’une pause.
Au fil de ce week-end prolongé, nous explorerons la dualité entre le mouvement et l'immobilité : de longs slow vinyasa créatifs, des pratiques douces de yin et restauratif, des instants dédiés au pranayama et à la méditation. La lenteur et la conscience seront le fil d’or de cette retraite, une invitation à revenir à soi, au rythme apaisé du corps et du cœur.
Programme
Jeudi arrivée en douceur
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Arrivée dès 16h
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Cercle d''ouverture
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Méditation & slow flow proche du sol
Vendredi éloge de la lenteur
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Slow vinyasa (longue pratique)
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Temps libre (lecture, balade, repos, échanges, ..)
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Slow flow & yin yoga
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Break restauratif
Samedi au coeur du souffle
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Slow vinyasa et yin yoga (longue pratique)
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Temps libre (lecture, balade, repos, échanges, ..)
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Slow flow proche du sol avec supports
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Séance complète de pranayama
Dimanche Repartir en douceur, rester en présence
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Slow vinyasa & restauratif (longue pratique)
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Temps libre (lecture, balade, repos, échanges, ..)
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Départ dès 15h
Un lieu unique
La retraite se déroulera dans le magnifique Hôtel Beausite, à Chemin, perché au-dessus de Martigny, en plein cœur du Valais. Ce lieu dégage une atmosphère unique, propice au ressourcement, et c’est avec une joie particulière que je vous y emmène pour ces instants suspendus.
L’espace de pratique est un véritable écrin : une salle de yoga entièrement équipée, ouverte sur la forêt, où chaque souffle semble s’harmoniser avec la nature environnante. Les chambres spacieuses et lumineuses, dotées d’une literie de qualité, vous offriront des nuits paisibles. Les espaces communs, chaleureux et accueillants, inviteront à la détente et à la contemplation.
Côté saveurs, une cuisine végétale, locale et faite maison accompagnera notre séjour. Servie en formule brunch & souper, elle ravira les papilles avec des mets savoureux et inspirants, mêlant gourmandise et équilibre. Une véritable invitation à découvrir la richesse du végétal dans toute sa délicatesse.
Hébergement et tarifs
Nous vous proposons plusieurs options d'hébergements et donc de tarifs. Les tarifs comprennent le logement, les repas et toutes les activités / cours.
Tarifs :
Chambre multiple (3 ou 4 lits) Chf. 670.-
Chambre double avec lit séparé Chf. 730.-
Chambre individuelle Chf. 840.-
Inscription
Pour s'inscrire, merci de consulter ce document, le remplir, signer et nous le renvoyer par e-mail à : Possetti.samantha@hotmail.com. On se réjouit très fort !
" Je rentre heureuse et remplie d'amour après cette retraite (...) Ce fut intense et inoubliable ! Mille mercis à toi Samantha. Je ne te connaissais pas et je n'avais jamais pratiqué avec toi mais qu'est-ce que j'ai ADORÉ ça!!"
" Merci du fond du coeur pour ces 4 jours hors du temps, remplis de belles découvertes, de bienveillance et de partage. Je suis repartie de cette retraite avec bien plus que ce que j'avais imaginé (...) Une expérience juste magique à vivre au moins une fois dans sa vie ! "
"Je n'ai pas assez de mots pour décrire cette retraite de 4 jours.(...) le travail sur le coeur et le corps a été intense : mais je ne m'attendais pas moins venant de vous (...) J'aurai aimé que jamais ça ne s'arrête, mais chaque fin est un nouveau début et pour ça je vous dit : MERCI"