Une retraite en Espagne (Galice)
Se retirer en Galice ♥
des retraites sur-mesure
Pour ces retraites, nous accueillerons des groupes pré-formés de 4 participant.e.s afin de proposer des retraites familiales, intimistes et sur-mesure qui favorisent le partage et l'expression de l'individualité de chacun.e. Pranayama, méditations, pratiques posturales, activités créatives, baignades, balades au coeur de l'océan et de la nature ; choisissez LE programme qui vous conviendra le mieux !
Le lieu
Le lieu de retraite se situe à Marin, dans la province de Pontevedra, à environ 45 minutes de l'aéroport de Saint-Jacques-de-Compostelle. Ce lieu a été soigneusement choisi afin de pouvoir vous offrir un cadre propice au lâcher prise et à la détente. A quelques minutes à pied d'une magnifique crique au sable fin et à l'eau turquoise (la plage que vous trouvez en photo ci-dessus), cette maison vous propose également un point de vue parfait pour admirer les couchés du soleil. Elle cultive son originalité avec son coin lecture et détente aménagé à l'intérieur d'un ancien horreo typique de la région de Galice (ancien grenier à maïs). La nourriture en pension complète sera préparée par Alexandre, mon conjoint. Entièrement faite maison et végétale, vous allez sans aucun doute vous régaler ! Ci-dessous quelques photos du lieu
Nous travaillons également avec un deuxième lieu situé á 1h00 de l'aéroport de Porto avec une magnifique piscine si l'océan ne vous appelle mais mais que c'est plutôt la nature verdoyante, les cascades et les sources d'eau naturelles.
En fonction de vos envies nous déterminerons ensemble le meilleur lieu pour votre retraite :)
Idée de programme
Samedi
Arrivée à l'aéroport de Saint-Jacques-de-Compostelle à 8h40.
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Transfert aéroport - lieu de retraite (compris)
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Pratique de vinyasa yoga
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Balade en nature ou activité organisée
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Yin yoga & méditation
Dimanche
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Pranayama & méditation
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Longue pratique de vinyasa yoga
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Balade en nature ou activité organisée
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Partenaire yoga & méditation
Lundi
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Pranayama & méditation
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Longue pratique de vinyasa yoga
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Balade en nature ou activité organisée
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Yoga restauratif & journaling
Mardi
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Pranayama & méditation
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Longue pratique de vinyasa yoga
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Cercle de fermeture
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Départ pour l'aéroport à 13h (transfert aéroport compris)
Le programme précis vous sera soumis en fonction de vos réponses à un questionnaire qui vous sera transmis pour l'adapter à vos envies :)
L'hébergement et le tarif
Pour nous, l'idée d'une retraite c'est de s'offrir un moment de lâcher prise total, c'est pourquoi nous tenons à proposer un tarif complet qui comprend :
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3 nuits / 4 jours d'hébergement ;
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Pension complète : nourriture faite maison et végétale ;
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Cours de yoga & méditations & toutes les pratiques ;
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Tous les trajets, activités et balades ;
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Transferts aéroport / lieu de retraite (sous réserve que vos vols soient dans les heures indiquées dans le programme)
L'hébergement dispose de deux chambres séparées, l'une avec un lit à étage et l'autre avec un lit double à partager avec une autre participante. Merci d'indiquer vos préférences dans votre inscription. La salle de bain est à partager.
Tarif à titre indicatif : 550 CHF par personne pour 4 jours et 3 nuits ( en fonction du lieu, de la saison, ...)
Inscription
Si vous êtes un groupe de 4, ou moins et que vous souhaitiez vous rejoindre avec d'autres personnes seules ou à deux, écrivez-nous un e-mail à l'adresse suivante avec les dates/mois qui vous conviennent pour l'année 2025 : samanthanicole.possetti@gmail.com
Veuillez nous informer en cas de problèmes de santé (psychique et/ou physique) ainsi qu'en cas d'intolérances alimentaires.