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Une retraite en Espagne (Galice)

du 24 au 27 mai 2025 et

du 07 au 10 juin 2025

Entre détente et
volupté au bord de l'océan 🌊

Pour cette retraite au bord de l'océan, nous accueillerons 8 participant.e.s afin de proposer une retraite familiale et intimiste qui favorise le partage et l'expression de l'individualité de chacun.e.

Le lieu a été choisi avec soin afin de favoriser un complet lâché-prise. Une maison luxueuse et lumineuse avec vue sur la forêt, une piscine extérieure et même un cours de tennis ! Mais le must c'est qu'un accès privé vous permettra de rejoindre en quelques minutes à travers la forêt une merveilleuse petite plage au bord de l'océan. 

 

Entre pranayama, méditations, pratiques posturales, activités créatives, baignades et far fiente au bord de l'océan ; plongez au coeur de vous-même durant ce voyage unique.

Le lieu

Le lieu de retraite se situe à Marin, dans la province de Pontevedra, à environ 45 minutes de l'aéroport de Saint-Jacques-de-Compostelle. Cette maison privatisée a été soigneusement choisie afin de pouvoir vous offrir un cadre propice au lâcher prise et à la détente. Depuis le jardin, vous bénéficierez d'un accès privé à travers la forêt pour accéder à une magnifique plage. Si vous souhaitez vous dépensez ou vous relaxez, vous aurez le choix entre une piscine extérieure ou un cours de tennis (le rêve!).  La maison propose des espaces de rencontre extérieur et intérieur afin de lire, se relaxer, discuter, ... . La nourriture en pension complète sera préparée par Alexandre, mon conjoint. Entièrement faite maison et végétale, vous allez sans aucun doute vous régaler !

Le programme

Samedi 

Arrivée à l'aéroport de Saint-Jacques-de-Compostelle à 8h40.

  • Transfert aéroport - lieu de retraite (compris si le vol a été pris dans les horaires indiqués)

  • Pratique de vinyasa yoga

  • Temps libre : plage, piscine, tennis, lecture, ... 

  • Yin yoga & méditation
     

Dimanche

  • Pranayama & méditation

  • Longue pratique/atelier de yoga

  • Activité de groupe créative et temps libre

  • slow flow & méditation

Lundi 

  • Pranayama & méditation

  • Longue pratique/atelier de yoga

  • Temps libre : plage, piscine, tennis, lecture, ...

  • Partenaire yoga

Mardi 4 juin 

  • Pranayama & méditation

  • Longue pratique de vinyasa yoga

  • Cercle de fermeture

  • Départ pour l'aéroport à 13h (transfert aéroport compris (si le vol a été pris dans les horaires indiqués)

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L'hébergement et le tarif

L'hébergement dispose de différentes chambres et donc différents tarifs : 

  • Chambre double avec lits séparés ou lit double ( á préciser votre préférence selon disponibilité) avec salle de bain sur l'étage : Chf. 630.- ( 630 euros) 

  • Chambre simple avec salle de douche sur l'étage : Chf. 660.- (660 euros) 

  • Chambre double deluxe avec salle de bain privée Chf. 730.- (720 euros) pour une personne et 690.- chacun.e pour un couple ou deux ami.e.s.

Inscription

Pour nous, l'idée d'une retraite c'est de s'offrir un moment de lâcher prise total, c'est pourquoi nous tenons à proposer un tarif complet qui comprend  :

  • 3 nuits / 4 jours d'hébergement ;

  • Pension complète : nourriture faite maison et végétale ;

  • Cours de yoga & méditations & toutes les pratiques ;

  • Transferts aéroport / lieu de retraite (sous réserve que vos vols soient dans les heures indiquées ci-dessous)

Les vols que nous vous recommandons sont les suivants avec la compagnie EasyJet :

  • Départ samedi à 6h30 de Genève pour Saint-Jacques-de-Compostelle

  • Retour mardi 16h10.

* les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Nous attendons que Easyjet publie les horaires d'été pour l'année prochaine et que les horaires de vol prévus soient donc confirmés. 

Somme toute, vous pouvez vous pré-inscrire en nous envoyant un e-mail avec vos options d'hébergement à : possetti.samantha@hotmail.com. La retraite sera confirmée une fois complète (8 personnes)

Veuillez nous informer en cas de problèmes de santé (psychique et/ou physique) ainsi qu'en cas d'intolérances alimentaires.

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