Une retraite en Espagne (Galice)
du 24 au 27 mai 2025 et
du 07 au 10 juin 2025
Entre détente et
volupté au bord de l'océan 🌊
Pour cette retraite au bord de l'océan, nous accueillerons 8 participant.e.s afin de proposer une retraite familiale et intimiste qui favorise le partage et l'expression de l'individualité de chacun.e.
Le lieu a été choisi avec soin afin de favoriser un complet lâché-prise. Une maison luxueuse et lumineuse avec vue sur la forêt, une piscine extérieure et même un cours de tennis ! Mais le must c'est qu'un accès privé vous permettra de rejoindre en quelques minutes à travers la forêt une merveilleuse petite plage au bord de l'océan.
Entre pranayama, méditations, pratiques posturales, activités créatives, baignades et far fiente au bord de l'océan ; plongez au coeur de vous-même durant ce voyage unique.
Le lieu
Le lieu de retraite se situe à Marin, dans la province de Pontevedra en Galice (Espagne), à environ 1h45 minutes de l'aéroport de Porto (portugal). Cette maison privatisée a été soigneusement choisie afin de pouvoir vous offrir un cadre propice au lâcher prise et à la détente. Depuis le jardin, vous bénéficierez d'un accès privé à travers la forêt pour accéder à une magnifique plage. Si vous souhaitez vous dépensez ou vous relaxez, vous aurez le choix entre une piscine extérieure ou un cours de tennis (le rêve!). La maison propose des espaces de rencontre extérieur et intérieur afin de lire, se relaxer, discuter, ... . La nourriture en pension complète sera préparée par Alexandre, mon conjoint. Entièrement faite maison et végétale, vous allez sans aucun doute vous régaler !
Le programme
Samedi
Arrivée à l'aéroport de Porto à 7h15
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Transfert aéroport - lieu de retraite (compris si le vol a été pris dans les horaires indiqués)
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Pratique de vinyasa yoga
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Temps libre : plage, piscine, tennis, lecture, ...
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Yin yoga & méditation
Dimanche
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Pranayama & méditation
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Longue pratique/atelier de yoga
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Activité de groupe créative et temps libre
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slow flow & méditation
Lundi
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Pranayama & méditation
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Longue pratique/atelier de yoga
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Temps libre : plage, piscine, tennis, lecture, ...
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Partenaire yoga
Mardi 4 juin
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Pranayama & méditation
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Longue pratique de vinyasa yoga
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Cercle de fermeture
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Départ pour l'aéroport à 14h (transfert aéroport compris (si le vol a été pris dans les horaires indiqués)
L'hébergement et le tarif
L'hébergement dispose de différentes chambres et donc différents tarifs :
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Chambre double avec lits séparés ou lit double ( á préciser votre préférence selon disponibilité) avec salle de bain sur l'étage : 660 euros
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Chambre simple avec salle de douche sur l'étage : 690 euros
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Chambre double deluxe avec salle de bain privée 750 euros pour une personne et 720 euros chacun.e pour un couple ou deux ami.e.s.
* Ces tarifs comprennent un transfert aller-retour du lieu de retraite à l'aéroport dans un van privatisé pour le groupe de la retraite :)
Inscription
Pour nous, l'idée d'une retraite c'est de s'offrir un moment de lâcher prise total, c'est pourquoi nous tenons à proposer un tarif complet qui comprend :
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3 nuits / 4 jours d'hébergement ;
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Pension complète : nourriture faite maison et végétale ;
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Cours de yoga & méditations & toutes les pratiques ;
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Accès à tous les équipements de la maison ;
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Transferts aéroport / lieu de retraite (sous réserve que vos vols soient dans les heures indiquées ci-dessous)
Les vols que nous vous recommandons sont les suivants avec la compagnie EasyJet :
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Départ samedi à 6h00 de l'aéroport de Genève, arrivée à 7h15 à Porto ;
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Retour mardi 17h30 de l'aéroport de Porto, arrivée à 20h40 à Genève.
Vous pouvez vous pré-inscrire en nous envoyant un e-mail avec vos options d'hébergement à : possetti.samantha@hotmail.com. La retraite sera confirmée une fois complète (8 personnes)
Veuillez nous informer en cas de problèmes de santé (psychique et/ou physique) ainsi qu'en cas d'intolérances alimentaires.