Une retraite à Blonay
du 24 au 27 avril 2025
Entre corps & esprit
lâcher-prise en pleine nature (1 place restante)
Pour cette 9ème édition des retraites corps & esprit, nous avons décidé de mettre un accent particulier sur le yoga avec plus de pratiques posturales et d'autres aspects tels que des pratiques ciblées de méditation & pranayama. Maëlle de l'univers des son interviendra pour un soirée méditation sonore. Pour cette retraite, nous avons choisis un magnifique lieu en pleine nature à Blonay. Une salle spécifiquement conçue pour les pratiques fait partie de ce chalet. L'endroit et les pratiques vous permettront de totalement lâcher prise, de prendre soin de vous à l'intérieur comme à l'extérieur. Nous sommes ravies de partager avec vous des pratiques remplies de passion, d'amour et de créativité.
Places limitées à 14 personnes et retraite adaptée aux débutant.e.s !
Programme
Jeudi
arrivée dès 16:00
Cercle d'ouverture
Longue pratique de yoga (slow flow)
Soirée méditation et pranayama
Vendredi
Longue pratique de yoga
Baignade en eau froide dans la nature
Temps libre
Workshop de yoga autour d'une thématique
Soirée méditation sonore avec "l'univers des son"
Samedi
Workshop de yoga autour d'une thématique
Temps libre
Cercle de partage en groupe
Pratique yang & yin yoga
Dimanche
Méditation & pranayama
Longue pratique de yoga
Temps libre
Départ dès 14:30
* photo du chalet à la golden hour lors de la dernière retraite :')
Un lieu unique
La retraite se tiendra dans un magnifique chalet au milieu de la nature. Un environnement paisible avec de grands espaces communs intérieurs et extérieurs, une salle de yoga lumineuse et spacieuse, et la possibilité de partir du chalet pour aller faire de belles marches si vous le souhaitez.
Une cuisine végétale et familiale préparée avec soin par mon conjoint sera servie. Préparez-vous à faire de délicieuses découvertes culinaires et à apprécier les délicates attentions et l'humour d'Alexandre :)
Hébergement et tarifs
Nous vous proposons plusieurs options d'hébergements et donc de tarifs. Les tarifs comprennent le logement, les repas et toutes les activités / cours.
Tarifs :
Chambre double avec salle de bain sur l'étage Chf. 690.-
(1 place restante !)
Chambre double dans studio (3personnes) avec salle de douche, toilette, petit salon et grand balcon Chf. 770.-
(COMPLET)
Chambre seul.e avec salle de bain sur l'étage Chf. 730.- (COMPLET)
Chambre individuelle dans studio (3 personnes) avec salle de douche, toilette, petit salon et grand balcon Chf. 810.-
(COMPLET)
" Je rentre heureuse et remplie d'amour après cette retraite (...) Ce fut intense et inoubliable ! Mille mercis à toi Samantha. Je ne te connaissais pas et je n'avais jamais pratiqué avec toi mais qu'est-ce que j'ai ADORÉ ça!!"
" Merci du fond du coeur pour ces 4 jours hors du temps, remplis de belles découvertes, de bienveillance et de partage. Je suis repartie de cette retraite avec bien plus que ce que j'avais imaginé (...) Une expérience juste magique à vivre au moins une fois dans sa vie ! "
"Je n'ai pas assez de mots pour décrire cette retraite de 4 jours.(...) le travail sur le coeur et le corps a été intense : mais je ne m'attendais pas moins venant de vous (...) J'aurai aimé que jamais ça ne s'arrête, mais chaque fin est un nouveau début et pour ça je vous dit : MERCI"
Inscription
Pour s'inscrire, merci de consulter ce document, le remplir, signer et nous le renvoyer par e-mail à : Possetti.samantha@hotmail.com. On se réjouit très fort !