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Une retraite à Blonay

du 24 au 27 avril 2025

Entre corps & esprit
lâcher-prise en pleine nature (complet)

Pour cette 9ème édition des retraites corps & esprit, nous avons décidé de mettre un accent particulier sur le yoga avec plus de pratiques posturales et d'autres aspects tels que des pratiques ciblées de méditation & pranayama. Maëlle de l'univers des son interviendra pour un soirée méditation sonore. Pour cette retraite, nous avons choisis un magnifique lieu en pleine nature à Blonay. Une salle spécifiquement conçue pour les pratiques fait partie de ce chalet. L'endroit et les pratiques vous permettront de totalement lâcher prise, de prendre soin de vous à l'intérieur comme à l'extérieur. Nous sommes ravies de partager avec vous des pratiques remplies de passion, d'amour et de créativité.​​​

Places limitées à 14 personnes et retraite adaptée aux débutant.e.s !

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Programme

Jeudi

arrivée dès 16:00

Cercle d'ouverture

Longue pratique de yoga​ (slow flow)

Soirée méditation et pranayama

Vendredi

Longue pratique de yoga 

Baignade en eau froide dans la nature

Temps libre 

Workshop de yoga autour d'une thématique

Soirée méditation sonore avec "l'univers des son"

Samedi

Workshop de yoga autour d'une thématique

Temps libre 

Cercle de partage en groupe

Pratique yang & yin yoga

Dimanche

Méditation & pranayama 

Longue pratique de yoga 

Temps libre

Départ dès 14:30

* photo du chalet à la golden hour lors de la dernière retraite :')

Un lieu unique

La retraite se tiendra dans un magnifique chalet au milieu de la nature. Un environnement paisible avec de grands espaces communs intérieurs et extérieurs, une salle de yoga lumineuse et spacieuse, et la possibilité de partir du chalet pour aller faire de belles marches si vous le souhaitez. 


Une cuisine végétale et familiale préparée avec soin par mon conjoint sera servie. Préparez-vous à faire de délicieuses découvertes culinaires et à apprécier les délicates attentions et l'humour d'Alexandre :) 

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Hébergement et tarifs

Nous vous proposons plusieurs options d'hébergements et donc de tarifs. Les tarifs comprennent le logement, les repas et toutes les activités / cours. 

Tarifs :

Chambre double avec salle de bain sur l'étage     Chf. 690.-

(COMPLET)

Chambre double dans studio (3personnes) avec salle de douche, toilette, petit salon et grand balcon          Chf. 770.-

(COMPLET)

Chambre seul.e avec salle de bain sur l'étage       Chf. 730.-    (COMPLET)

Chambre individuelle dans studio (3 personnes) avec salle de douche, toilette, petit salon et grand balcon        Chf. 810.-  

(COMPLET)   

" Je rentre heureuse et remplie d'amour après cette retraite (...) Ce fut intense et inoubliable ! Mille mercis à toi Samantha. Je ne te connaissais pas et je n'avais jamais pratiqué avec toi mais qu'est-ce que j'ai ADORÉ ça!!"
" Merci du fond du coeur pour ces 4 jours hors du temps, remplis de belles découvertes, de bienveillance et de partage. Je suis repartie de cette retraite avec bien plus que ce que j'avais imaginé (...) Une expérience juste magique à vivre au moins une fois dans sa vie ! "
"Je n'ai pas assez de mots pour décrire cette retraite de 4 jours.(...) le travail sur le coeur et le corps a été intense : mais je ne m'attendais pas moins venant de vous (...) J'aurai aimé que jamais ça ne s'arrête, mais chaque fin est un nouveau début et pour ça je vous dit : MERCI"

Inscription


 

Pour s'inscrire, merci de consulter ce document, le remplir, signer et nous le renvoyer par e-mail à : Possetti.samantha@hotmail.com​. On se réjouit très fort !

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