Pack de 4 cours à télécharger et disponibles à vie afin d'explorer le mouvement de votre colonne vertébrale à travers 4 axes :
 
1. renforcer : cours "strong flow" de 30 minutes ;
2. mobiliser : cours autour de la mobilité de la colonne de 38 minutes ;
3. fluidifier : cours tout en lenteur, douceur et fluidité de 45 minutes ;
4.  expandre : cours en profondeur pour explorer sa souplesse en profondeur de 63 minutes.
 
Niveau : débutant.e.s ayant déjà pratiqués + niveaux intermédiaires ;
Prix : 30 euro